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博e百代理合作:湿气重怎么办?试试这几个老中医祛湿配方

2020-03-02 00:00:0039健康网
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核心提示:如果身体里有湿气通常会给人体带来很大的伤害,因此,在日常生活中,大家应该多吃可以排湿气的食物,下面就给大家推荐几个老中医祛湿配方。

  众所周知,如果身体里有湿气,通常会给人体带来很大的伤害,因此,在日常生活中,大家应该多吃可以排湿气的食物,其实许多中药方子也能帮助去除身体内的湿气。下面,小编就给大家介绍几个老中医推荐的祛湿配方。

  祛湿配方1.红豆薏米山药

  红豆薏米山药粉是由红豆、薏米、山药、茯苓莲子红米等纯天然五谷杂粮组成的,红豆薏米山药粉结合中医祛湿秘方,经过低温熟化工艺,然后再研磨成天然粉。据研究表明,红豆薏米山药粉有用成分吸收起来比普通的粉高好几倍,祛湿效果很好。

  可以直接取3-4勺用开水冲服即可,也可以每天早上喝上一小碗红豆薏米山药粥,可以起到很好的润肠通便功效,尤其对于身体浮肿的肥胖朋友来说,可以起到消除水肿的作用,从而达到减肥的目的。而且红豆薏米山药粉还有降血压、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用,因此,在日常生活中大家可以多吃红豆薏米山药粉。

  祛湿配方2.清热祛湿方

  清热祛湿方,首先要准备茯苓120g、薏米200g、莲子180g,然后用水煎服即可。清热祛湿方适用于由于暑热而导致的小便不利,再就是胃滞不舒服,腹胀脘闷等症也可以用清热祛湿方。

  祛湿配方3.祛痘排毒方

  祛痘排毒方,首先要准备薏米100g、茯苓50g、冬瓜籽80g、百合50g、赤小豆70g、绿豆50g、菊花20g、黄豆80g,然后用水煎服即可。

  祛痘排毒方不仅可以清肝排毒,而且还可以帮助人体健脾利湿,清热除痘,对于饮食不当的患者有很好的效果,再就是长期面对电脑辐射的人群也可以多喝祛痘排毒茶。

  以上为大家介绍了几种老中医推荐的祛湿配方,希望能给大家带来帮助。除此之外,在日常生活中还要注意劳逸结合,不可以熬夜。

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