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sb589.com:能吃是福?经常吃太饱,小心“撑”出8种病

2020-03-04 01:27:4639健康网
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核心提示:有的人为了减肥长期处于半饥饿状态,而有的人因为胃口好,却长期处于过饱状态。长期处于过饱状态可不是什么好事,因为可能会撑出病来。

  都说“能吃是福”,看着一个人胃口好,总觉得是他的福气。有的人即使吃饱了,也还能再吃几口,还有的人因为怕浪费,总会把剩下的一点饭菜硬吃下去,这样的后果就是经常会吃得“太饱”。经常吃太饱可不是什么好事,因为可能会“撑”出病来。

  1.胃病

  吃得过饱,最直接的危害就是肠道负担过重,容易出现消化不良。

  另外,人体胃黏膜的上皮细胞寿命较短,2~3天就要修复一次。如果上一餐还没有消化,下一餐又继续把胃填满,胃就会始终在撑着的状态,胃黏膜也没有修复的时间,长期以往还会发生胃溃疡、胃糜烂等疾病。

  2.肠道疾病

  中国台湾的科研人员发现,脂肪长期堵塞在肠道,会引起肠阻塞,使大便呈现黑色、有血丝。

  3.肾病

  饮食过量会导致摄入蛋白质过多,导致过多的非蛋白氮从肾脏排出,这势必会让肾脏的负担加重。

  4.急性胰腺炎

  晚餐吃得太丰盛太饱,加之饮酒过量,很容易诱发急性胰腺炎。

  5.癌症

  日本东京的科学家近日指出,吃太饱会导致抑制细胞癌化因子的活动能力下降,增加得癌症的几率。

  6.肥胖

  吃多会变胖这是毋庸置疑的。加上现代人常吃的高脂、高蛋白食物,消化起来就更加困难,很容易造成营养过剩,最后就会导致肥胖和一系列富贵病。而肥胖会诱发高血压、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、动脉硬化等一系列疾病。

  7.神经衰弱

  晚餐如果吃过饱,饱胀的肠胃会压迫其他器官,神经会将兴奋传递到大脑皮质的其他部位,诱发神经衰弱。

  8.老年痴呆

  日本有关专家发现,有四成的老年痴呆患者,青壮年时期都存在长期饱食的习惯。

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