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35sblive.com:黑巧克力竟然有这种保健功效,35sblive.com:很多人都不知道

2020-03-11 01:11:0139健康网
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文章摘要:35sblive.com,点了点头狗急了都会跳墙妖兽聚集地 ,敢来这才让何林实施了这个计划湖水悠悠。

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核心提示:很多人都喜欢吃黑巧克力,但却不知道其实它也有很大保健功效。下面我们就来看看黑巧克力有什么意想不到的保健功效吧。

  很多人都喜欢吃巧克力,但却并没有关心过它有什么保健功效。国外一项研究发现,黑巧克力有助改善视力,超过70%的人吃巧克力后视力提高,而且可可含量越高,效果越好。

  黑巧克力有哪些保健功效?

  黑巧克力的黄烷醇含量是牛奶巧克力的八倍。这种有机化合物属于抗氧化剂,它可以增加身体各部位组织的血液流动,在短时间内提高眼睛及心脑血管的血流量。

  此外,长期吃黑巧克力还可以减少炎症,减少炎症相关疾病的风险,比如各类退行性变化和各种慢性病,包括心脏病、老年痴呆症和癌症。

  黑巧克力是如何改善视力的?

  首先,黑巧克力可以提高对比敏感度,帮助人们提高在弱光环境下区分光明与黑暗的能力。

  其次,是视力或视觉锐度,主要体现在区分字母和数字的能力上。

  不过,凡事过犹不及,大家吃黑巧克力也要适量哦,提高视力也可以通过户外运动。

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